皆さん、年々疲れやすい身体になってませんか？
- 前日が少し遅いと、翌日起きるのが辛い
- 休日はついつい寝て過ごしてしまう
- お酒がなかなか身体から抜けない
- 寝ても疲れが取れない
- 日中にひどい眠気で動けなくなる etc
そんなお悩みの方は、確実に疲れやすい体質になっています。いわゆる「慢性疲労」です。
きちんとケアをして解消しないと、ずっと続いてしまうかもしれません。
早めに解消しないと、日中に集中力が続かなくなったり眠気が抜けなかったりして、仕事や家事の妨げになってしまうんです。
 
なぜ疲れが解消しないのか？
慢性疲労になりやすい方は、次のような生活習慣の場合が多いです。
変な姿勢になっていたりする場合が多い。
悪い姿勢、凝り固まった筋肉は、血管を圧迫します。そうすると血流のめぐりが悪くなります。
血流のめぐりが悪いと、栄養と酸素がめぐりません。そうすると全身の細胞が元気なくなります。酸欠状態。栄養不足状態になります。
また血流が悪いと、排出されるべき老廃物もなかなか外に出ません。血液がなかなか運んでくれないんですよね。
そんな状態が続くと、常に身体は酸欠状態。栄養不足で、力が出なくなってしまうんですね。
信鍼灸院の慢性疲労施術
ですので慢性疲労から抜け出すには、血流をきちんとめぐらせる必要があります。きちんと全身に酸素と栄養を巡らせる。
当然施術も、「血流を邪魔するものを取り除く」ことが重要になってきます。
血流を邪魔するものは、筋肉のコリです。表面的ではなく、奥の奥の筋肉のコリが原因です。
鍼灸施術は、この奥の筋肉をトロトロにほぐすことが最重要です。
それと同時に姿勢を正して、身体のゆがみによる血管への圧迫をなくすことも重要です。
でも、一度姿勢を矯正したとしても、筋肉をほぐしてもすぐ戻ってしまいませんか？
慢性的なので、何回も矯正しなければいけないのです。
紙を半分に折ると、折り目がついて、元に戻りずらいです。何度も何度も、折り目を伸ばさなきゃいけない。それと同じです。
疲れにくい身体にするためには継続して、姿勢を気にして正す。筋肉をほぐし、ゆるめる。
鍼灸を継続して受けると、体質の改善が起こるのは以上のような理由からなんですね。
生活リズムをきちんとしたい！
毎日健やかに過ごしたい！
そうお考えの方は、少し当院にに通ってみてください。必ず変わってくると思います。
信鍼灸院 情報
| 住所 | 〒180-0006 東京都武蔵野市中町1-15-5 ノースヒルズ402 |
|---|---|
| 予約 | 完全予約制とさせていただいております。 |
| 電話 | 0422-51-0586 |
| 定休日 | 月曜日・木曜日 |
